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冬天老人***，有很多的注意事项，冬天老人***有哪些注意事项:忌蒙头睡觉,这样会造成被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等增多，影响***正常呼吸，甚至造成窒息，或诱发心脑血管***。因此，正确的睡眠方法是右侧卧位，低枕头，头露出被子外面，双腿屈伸。若发现晚上睡眠质量不好，梦醒后记不住梦境，说明肾zang虚弱，用百合猪脚熬汤经常食用即可缓解。

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老人秋季吃那些好：1、葡萄，在老人中我们都知道高xue压是我们常见的***，那么在这个时候葡萄就是很好的选择，因为这处***发生以后，很难根chu，需要在平时的饮食上多加注意，除了少吃盐以外，还可以多吃一些葡萄，葡萄这种水果中含有一些微量元素钾，它能促进***内部钠的排出，能让过高的血压降下来。2、草莓，草莓做为很多女生的***爱，其实老人也是可以食用的，因为进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化bu良的症状，这时可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，能让消化bu良的症状明显缓解。