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饶女士 女士
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发布时间：2020-03-20 00:26:20
秋季***小知识:合理搭配饮食,老年人对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。因此，应少食多餐，按时进食。一般每日至少进食三餐，再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、花生糊、核桃酪、松软糕点、水果等食品。3次主餐的间隔时间为4至6小时，副餐放在主餐之间和睡前1小时。以每餐八jiu分饱为度，七分饱为佳。老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯。
根据老人心理和生理的特点 ，老人的卧房应尽量安排在朝阳的房间。一方面是因为老人喜阳 ，另一方面让老人有更多的时间和机会坐在家中就可以享受阳光 。另外，老人的视觉系统不喜欢受到过強的刺激，所以老人房间的配色以柔和淡雅或采用天然材质为佳。方便的生活的环境让老人灵自如,选用防水、防滑材质的扶手裝置在浴缸边、马桶与洗脸盆两侧，浴室可装置朝外开式门，浴 室地板采防滑措施，马桶高度42 -1125px ***佳或另行加装坐垫提升高度，轮椅可以移动进入洗脸槽下，冷热水龙头应以颜色qu分清楚。
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