福州老人护理咨询-福州老人护理-福州玖玖养老院

玖玖养老院提醒老人秋季***，泡脚：晚上九点晚上九点泡脚，身体热量增加后，福州老人护理费用，体内血管会扩张，有利于huo血，福州老人护理，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的***，都可以通过泡脚得到彻底放松。不要拿塑料桶泡脚，选择较深的木桶泡脚，更容易保温和贴近.泡脚时水温不宜过热或过凉，一般在40℃-45℃为宜。要将水完全淹没脚背，泡脚时间不宜过久，因为老人泡脚时间太久，容易引发出汗、心慌等症状，泡脚时间以20-25分钟。糖尿bing患者和敏感皮肤者要注意，福州老人护理咨询，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水容易导致tan伤。泡脚结束后，配合进行脚底an摩会更有益于体内血液循环。

长期卧床不能自理老人褥疮怎么办？帮助老人进行活动，不能活动的老人，家人一定要两三个小时之间帮助他翻身一次;能活动的老人，家人一定要经常鼓励他在床上进行活动，帮助他进行肢体锻炼。正确翻身，很多人在给老人翻身的时候都会进行拖、拉和拽，尽量两个人一起翻身，保持躯体凌空变换卧姿，避免出现皮肤损坏的情况。久坐的老人每30分钟就要帮助其减压5分钟左右，家人可以在骨突处垫一些气垫，福州老人护理环境，或者是棉垫。

秋季进补，冬令打虎。***认为，秋季食补以滋yin润zao为主，体虚者更需补之。但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症进补才能补益身体，否则适得其反。比如：服用鱼肝油过量可引起中du，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多。乌骨鸡、猪肺、甲鱼、海参、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等，这些食物与中药配食，***更佳。建议根据自身的情况，咨询相关***人士了解适合自己的进补方案。

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