福州护理院咨询服务介绍

冬天老人***有哪些注意事项:1、忌洗浴过长,冬季空气干燥寒冷，每天洗澡会让身体更干燥，脱皮屑更多。其实，老年人在冬季可以隔日洗澡1次，或隔三四日洗浴1次为宜。2、忌“小疾”不治,老年人如遇***、咳嗽、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时zhi疗，以防患于未然。因为冬天是心xue管***的好发季节，往往大病因小病而引起的。3、忌日晒过长,要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，******的自然屏障，让大气中的***化学物质、微生物趁机侵袭***，造成gan染，还可引起视力减退。

老年人吃什么对身体好之山竹，山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用,能够起到调养身体的***。此外山竹还具有清凉解热的作用,还具有抗yang化的能力,由于增进免yi系统健康。老年人吃什么对身体好之猕猴桃，猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿bing患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调jie血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的ji素和***的传导效应,对防止糖尿bing和抑yu症有独特***。老年人吃什么对身体好

饮食是生命中不可或缺的行为，是每天生活整体节奏的重要一环，可以通过三餐把长者一天的生活规律化、节奏化。首先需要适度把握活动与休息的平衡。随着年龄的增长，老人新生机能下降，运动和外出的机会变少，食欲也跟着下降，轻微的运动有助于转换心情、促进食欲。其次充分把握进餐时间和节奏，是否有间食?内容是什么?水分摄取量以及每餐量等。饮食与排泄有密切的关系，对于pai便排尿次数以及量、形状等等情况也要***掌握。