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学会充分的利用大脑：老年人要善于学习，福州养老中心在哪里，有规律、不间断地用脑，福州养老中心环境，不能放弃，还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动。老年人***shuai退的问题主要出现在大脑上，小时候老师经常会提醒我们，大脑不用也会生锈，要学会动脑。老年人也是如此，要学会充分的利用我们的大脑，让大脑活跃起来。一个活跃的大脑可以有效的提高老年人的***，防止出现老人***减退的症状，有效预防老年chi呆症。

老年人由于出血血压高、心脑血管***等病因，福州养老中心，所以常常会出现有晕dao的情况。老人昏倒后应做的急救常识：1.对于老人昏倒时伴有呕吐症状时，要先将其头偏向一侧，使口腔分泌物及呕吐物容易流出来，以免发生窒息;2.老年人咯血晕dao时，应躺在已知病侧的一侧，可压迫患侧肺，减少患侧呼吸运动，减少出血。3.对于气喘、呼吸困难或心力shuai竭的老年人yun厥时，可使其头高、足低或半卧位，可减少下肢血液反流，减轻心脏负担，改善新功能不全引起的呼吸困难。

(1)散步，舒适。这是一种原始和自然的方法，在郊区的新鲜空气中，慢慢地走走。这是老年人推荐的生态方式，对老年人的身心都有很大的好处。根据科学的数据研究，老人每天都要走适当的步行量，伸展身体，调整身体内部机制的平衡。需要提醒的是，老年人走路要慢，不要太快，以免发生身体意外。(2)图书品味生活。本书是人类生活的朋友，一本好的书可以满足人的精神慰借的需要。当老年人到了这个年龄，他们会感到更加孤独和失落。读一些好的旧书可以使老人的思想变得积极乐观，在老人的头脑中扮演非常重要的角色。