福州老人护理收费服务为先

福州养老院带你了解一下老人***的黄金时间

早饭后半小时。吃点富含***的水果，如猕猴桃、樱桃等。然后漱口，做叩齿、转舌运动，以健齿洁龈，增强口腔咀嚼能力。

老人还可用手反复an摩膝关节，帮助胃经通畅。坐着抬腿10分钟，放松心情、消水肿。还有，不妨用十指代替木梳，从前往后、自下而上梳头，an摩头部的百会、后顶等穴位，有醒脑、引气、通关开窍的作用。

随着早饭后活动的增加，心率加快，因此要注意调养心肺。建议老人采用搓手心的方式，刺激劳宫穴，让心脏有活力，并增强呼吸 系统功能。注意两掌合并、来回对搓，尽可能大面积摩擦手心。此外，将两手手指对揉an摩，也能起到提神醒脑的作用。

老年人恰当添加宣含纤维素丰盛的食物，纤维素可促进胃肠道运动,添加肌张力,减少胃肠憩室构成。各种新鲜绿色蔬菜,以及海带、紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外,还宫含多种微量元素,并有降xue脂功用,往常不妨多吃一些。加强全身性操练，特别是腹肌的操练,能够增强胃肠道运动功用,增进胃口。健旺的腹肌可使pai便变得轻松、简略。

为您介绍这类失能护理时有哪些要注意的。

1、一般护理。卧床老人宜安置在光线充足的房间，坚持房间内空气流通，每日通风二次，室内安置浓艳合理，将老人的日常日子物品放在简单取放的位置，床加床档，防止老人坠床。

2、心思护理。长时刻卧床的老人易发生郁闷、厌世的心思，此类老人的护理要点应加强xin思引导和精力安慰。应添加与老人攀谈的时刻;选用触摸式护理;鼓励老人用达观的心态对待自己及身边的作业。